肌のキメを細かくしましょう:美容と健康【美容と健康への努力】

(皮膚)の表面には網目状に細かい溝が走っています。
この溝のことを皮溝と言います。
この皮溝が浅く、溝が浅い肌をきめ細かなといい、
なめらかで美しい肌の条件の一つとなります。
美容と健康の大きな要素ですね。
きめの細かさは、若い人ほどきめが細かく老化とともに荒くなっていきます。
美容と健康の老化ですよね。
また、男性に比べ女性の方がきめ細かい肌です。
これは男性ホルモンが角質を固く厚くする性質があるからです。
また、『きめを整える』という言葉も良く聞きます、
これは細胞が綺麗に並んでいて皮溝が整っていることを言います。
きめが整っていることも美肌の条件です。
スキンケア製品、サプリメントも使ってみましょう。
お肌のキメが細かくなるものを選んでみましょう。
美容と健康のためには細かい努力が大切ですよ。
マッサージを取り入れるのも、
美容と健康には効果がでるものです。
ホメオストレッチもいいですよ。
美顔マッサージ、全身マッサージも
汚れを落とすことに加えて
ストレスを取り、身体を整えます。
美容と健康のために是非取り入れたいですね。