肌
精神のストレスと肌：美容と健康【美容と健康への努力】
お肌は精神のストレスや
心身の健康状態を素直に表します。
美容と健康のバロメータです。
皮膚の状態でもそのときの自分の体の状態がわかります。
精神的に不安定だったりどこか悪い処があると、
肌が弱くなったり老化したりするものです。
趣味などで息抜きしたり、ストレスを忘れることは
美容と健康にとても大切ですね。
また寝不足はお肌の大敵。
美容と健康には良くありません。
毎日いろんな環境でお肌は傷ついています。
睡眠は皮膚への栄養補給、皮膚の新陳代謝行われ、
朝にはまたきれいな状態を迎えることができるのです。
体の休息と同時に皮膚も休息をさせましょう。
もう一つ大切なことは楽しむ、ときめくことです。
恋をしているときれいになりますがこれはときめくことで
体のホルモンバランスがよくなり
ストレスがなくなることによると考えられます。
恋をすると朝の化粧品の乗りもいいでしょう？
いくつになってもときめきは大切ですよ。
美容と健康が恋の力にもなります。
又恋は美容と健康を助けます。
大いに恋をしましょう。キミが輝けば、仕事も恋もうまくいく! ７日間でキラキラになる★