健康

健康って大切ですね美容は付いてくるのかな？：美容と健康【美容と健康への努力】

はじめまして。美容と健康をテーマに情報を発信してゆきたいと思います。
先ず健康ってとても大切ですね、自分が健康なときはわからないけど
疲れ、ストレスが溜まると身体のバランスが崩れますよね。
このとき健康を意識するのかな？
健康美っていう言葉がありますが健康な方は綺麗ですね。
身体も心も健康な人は見てすぐにわかります。
これが私の考え方の基本になっています。
（でもなかなか自分では理想に近づけませんねー）
美容には健康が大切、また健康に過ごすためには
美容も大切ですね。
美容のためのストレスでバランスを崩してしまっては
全く逆効果です。
食べ物、生活、が健康につながり、
健康が美容を引き出す。
こんな生活が理想ではないでしょうか？
少し前から言われている、田舎暮らしも
こんな考えからは素敵な美容と健康のための暮らしに
なっているのではないでしょうか。
もう一度自分の生活を見直してみたいと思います。